Информация о процедуре

Разработка рациона питания на 5 дней — врач составляет рацион на 5 дней, где будет полностью просчитана энергетическая ценность всех блюд и их объем в граммах. Рацион сбалансирован как по составу, так и по времени приема пищи. Такой подробный расчет позволяет эффективно контролировать массу тела, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в организме, устранить проблемы с кожей лица, улучшить общее состояние здоровья, выработать новые полезные пищевые привычки, обрести навык подбора правильных продуктов и, конечно, достигнуть гармоничных отношений с едой.

Кроме того, готовый рацион экономит ваше время: точный список блюд и необходимых для них продуктов избавляет от необходимости самостоятельно придумывать рецепты и комбинировать ингредиенты между собой. Так что составление плана питания — это не только про здоровье, но и в определенной степени про дисциплину и тайм-менеджмент.

Консультационное онлайн-сопровождение в течение 5 дней — сопровождение заключается в контроле специалистом дневника питания, обратной связи по корректировке рациона, рекомендациях по замене или исключению каких-либо продуктов, их сочетаемости между собой.

Это особенно актуально на первых порах, когда вы только начинаете менять свои пищевые привычки и нарабатываете навыки правильного питания.

Специалист поможет вам адаптироваться к новому рациону и достигнуть поставленной цели в назначенный срок. Благодаря индивидуальному онлайн-сопровождению вы научитесь самостоятельно разбираться в продуктах, готовить вкусные и полезные блюда в домашних условиях, а также придете к осмысленному употреблению пищи.

Цены

10 000 ₽
Разработка рациона питания на 5 дней
7 000 ₽
Консультационное онлайн-сопровождение в течение 5 дней

Консультация

Данный сайт использует файлы cookies

;
;