Информация о процедуре

В последнее время появилось немало сообщений, связывающих случаи тромбоза, происходящего в глубоких венах ног, с частыми авиаперелетами. Медики окрестили проблему синдромом эконом-класса, но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает деловой класс или перегруженный чартер. Кроме повышенного риска образования тромбов путешествия и особенно авиаперелеты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или сильными отеками.

Вопреки распространенному мнению, разница в стоимости билетов обусловлена не только и даже не столько качеством обслуживания, сколько наличием удобного кресла и достаточным количеством дополнительного пространства. Только в этом случае можно спокойно вытянуть ноги и иметь возможность часто менять положение, не давая ногам затекать. Именно теснота и недостаток движения считаются основной причиной развития названных недомоганий. Но таких причин несколько, и при авиаперелетах их негативное действие фактически суммируется:

  • неподвижность: при долгом пребывании в неудобном положении резко замедляется отток крови по венам;
  • обезвоживание: чрезмерно сухой воздух в большинстве самолетов вкупе с употреблением во время полета спиртного и в меньшей степени кофе вызывает резкое обезвоживание, а следовательно, ведет к уменьшению объема крови и ее сгущению;
  • пониженное давление и недостаток воздуха в салоне.

Советы тем, кто страдает заболеваниями вен, во время перелетов:

  • Собираясь лететь эконом-классом, старайтесь бронировать кресла в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе, так у вас будет больше места, чтобы удобно расположиться: вытянуть ноги, встать с кресла, чтобы немного походить и размяться.
  • Принимайте перед полетом таблетку аспирина, если вы нормально переносите этот препарат, он помогает предотвратить образование тромбов.
  • Во время полета пейте больше жидкости, лучше негазированной воды, зеленого чая или чая с лимоном: эти напитки способны разжижать кровь и предотвращать появление сгустков, то есть свертывание крови. Если во время полета вы пьете спиртное (или кофе), потребление безалкогольных напитков необходимо увеличивать — в целом примерно три объема негазированной воды или сока на порцию алкоголя.
  • Путешествуйте в компрессионном трикотаже — качественные чулки или гольфы поддерживают нормальный отток крови в венах и практически полностью исключают риск тромбоза глубоких вен, существенно снижают вероятность отеков, появления боли и усталости в ногах во время и после полета.
  • Разумна и оправдана привычка многих путешественников брать в дорогу тапочки или легкие удобные сандалии — они не жмут и не давят даже на отекшие ноги, не врезаются в кожу и, следовательно, не препятствуют нормальному кровообращению.
  • Старайтесь не засыпать, сидя в неудобной позе, и примерно раз в полчаса разминайте ноги следующим образом: если позволяет обувь, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног; вытяните ноги вперед, положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх.

Данный сайт использует файлы cookies

;
;